Strict Standards: Declaration of PluginAceadminpanel_ModuleLang::Get() should be compatible with ModuleLang::Get($sName, $aReplace = Array, $bDelete = true) in /sata1/home/users/catacat/www/www.prostocook.ru/plugins/aceadminpanel/classes/modules/lang/Lang.class.php on line 21

Strict Standards: Declaration of PluginAceadminpanel_ModuleViewer::_SortBlocks() should be compatible with ModuleViewer::_SortBlocks($a, $b) in /sata1/home/users/catacat/www/www.prostocook.ru/plugins/aceadminpanel/classes/modules/viewer/Viewer.class.php on line 24
Омлет с курицей и овощами / Завтраки / Рецепты от ProstoCook.ru - мы знаем что и как вкусно приготовить

Омлет с курицей и овощами

Омлет с курицей и овощами
Утро это время сборов на работу, суеты. И часто мы не успеваем позавтракать, хотя это очень важный прием пищи, особенно для мужчин, которым приходится выполнять физически тяжелую работу. Такой омлет с курице и овощами завтрак не займет у вас много времени на приготовление, но организм получит необходимые ему калории и витамины. Мы с мужем не особые фанаты обычных яичниц глазуний, а вот такой омлет нам пришелся по вкусу. У меня с вечера осталось немного отварной курицы, это стало отличным поводом чтоб ее применить.

Ингредиенты:

Яйца 2-3 шт. (зависит от величины сковородки)
Замороженные овощи (любые или свежие по сезону)
Отварное филе курицы 100 г
Лук 1шт.
Соль и специи

Как приготовить:

  1. Разогреть сковороду, налить в нее несколько ложек оливкового или любого другого рафинированного масла. Лук мелко порезать и пассировать на масле.

  2. Когда он начнет золотиться, добавить овощи (у меня была замороженная смесь овощного рагу), посолить их и поперчить, и тушить до готовности, обычно это минут 15.

  3. После добавьте порезанную куриную грудинку и поджарьте еще 5 минут.

  4. Яйца хорошо взболтать, посолить поперчить, добавить смесь сухих трав.

  5. Готовые овощи отложить на отдельную тарелку, а на сковороду вылить яйца и накрыть крышкой и убавить огонь.

  6. Через несколько минут, когда блинчик уже будет готов, на его половину положите часть овощей и заверните омлет.
    Омлет с курицей и овощами
Подавайте омлет с остальными овощами и ржаным хлебом. И ваш любимый будет вам очень благодарен за такой вкусный и сытный завтрак.
  • +3
  • 16 марта 2012, 17:39
  • cook

Комментарии (2)

RSS свернуть / развернуть
Вот надо было на ночь зайти. Теперь есть захотел =(
0
Аналогично!!! Слюна пошла… Пошел на кухню)
0

Оставить комментарий